Dieta maluca - Perca 10 Kg em 10 dias - Será verdade?

Resolvi testar a eficácia da dieta "milagrosa" que promete fazer você "enxugar" 10 kg em apenas 10 dias.

Não sei se vou conseguir ir até o final,mas vou tentar.

Ao longo dos dias vou fazendo minhas pontuações:

Dia 1- 08/01/2012

Peso: 70,300

Cardápio 1º dia:

Café:
200ml de Suco de Laranja Natural sem açucar/3 bolachas de agua e sal e 1 maçã
Almoço:
1 colherer de feijão e 1 filé de frango/ Salada (Tomate e alface) (a gosto) (sem tempero, só sal se quiser)
Lanche:
1 Laranja
Jantar :
Caldo de Feijão e suco de Limão (sem açucar)

Mudanças no cardápio original:

-Como fui ao cinema, deixei de tomar o caldinho de feijão no jantar, apenas tomei o suco de limão;

-Como senti muita fome, ao chegar em casa (21hs) tomei chá verde com 03 biscoitos de água light. (que por sinal tem muito sódio...)

-Também fiz gelatina diet e comi 4 colheres de chá às 23:30, quando minha cabeça latejava horrores.

Alterações fisiológicas:

-A partir das 20hrs até 23hrs senti muita dor de cabeça, que melhorou um pouco ao comer os biscoitos,mas depois voltou e só passou de vez tomando um neosaldina às 23:30.

(Pode ser efeito dos horários da refeição ou da pouca comida, pois tenho hábito de sentir muita fome à noite e comer depois das 22hrs.)

-Acordei no meio da noite por 3 x achando que já estava na hora de trabalhar e com vontade de ir ao banheiro ( geralmente não acordo no meio da noite.)

Exercício físico:

30 min. Caminhada/ 10 min. Corrida

Observações:

Já faço exercícios físicos com certa freqüência,mas não sou nenhuma atleta;

Suco de limão sem açúcar é P-A-V-O-R-O-S-O.