Dia 5- 22/01/2011
Peso do início da dieta: 70.300
Peso de hoje: Não pesei
Cardápio 5º dia:
Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto
Almoço: Frango grelhado à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura
Mudanças no cardápio original:
- oopss... dia de volta de viagem...tudo alterado...nem me pesei para não desanimar...;
- De manhã tomei café com 03 biscoitos de água light e 02 amanteigados de nata pequenos...hhmm
- Almocei um bife de frango grelhado e tomei chá vermelho,mas quando cheguei no RJ, 16hrs, comi salada verde com kani kama, frango desfiado, cenoura e beterraba raladas;
- No jantar comi 5 biscoitos amanteigados (isso engordaaa) e fui na casa dos meus pais..resultado: 2 fatias pequenas de pizza, uma de calabresa e uma de portuguesa...eita pecado bom...
Alterações fisiológicas:
E posso ter alguma alteração com um cardápio desses????
Exercício físico:
Pura morgação e trânsito lento...
Observações:
Meo Deossss....Haja motivação depois de tanta tentação...devo ter engordado uns
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